Informacja prasowa
Warszawa, 30 stycznia 2017
Sprawdź, jakim typem „przytulasa” jesteś
Ostatniego dnia stycznia przypada Międzynarodowy Dzień Przytulania. To znakomita pora, by wspólnie z drugą osobą wpaść sobie w objęcia i w cieple tulenia zapomnieć o zimowym chłodzie. Sposobów na …
Jak zwolnić tempo i znaleźć czas dla siebie?
Najlepsze sposoby na szybki reset dla zapracowanych
Coraz więcej obowiązków, coraz więcej stresu i coraz mniej czasu – czy tak wygląda codzienność kobiet? Niemal ¾ z nas odczuwa zdenerwowanie minimum raz w …
Jak szybciej zasnąć?
Dorosły Polak, aby zasnąć, potrzebuje średnio 52 minut. Jednak są tacy, którym potrzeba na to aż 2 godzin. Aby ułatwić zasypianie, należy zadbać o odpowiednie warunki w sypialni i spokojny nastrój, a także zrezygnować z ciężkostrawnej kolacji. …
01 lutego 2017, Lightscape
Lagom, Kaizen i 66 dni – czyli jak zmienić cel w działanie
O tym, że jesteśmy wytrwali w wyznaczaniu sobie celów i w dużej mierze niekonsekwentni w osiąganiu tych założeń, już wiemy. Wskazują na to statystki. …
Najnowsze komentarze