Archive

Archive of : Maj, 2019

Jak sobie pomóc, gdy sen nie chce nadejść

Jak sobie pomóc, gdy sen nie chce nadejść

Dobry sen to recepta na zdrowie – przyspiesza regenerację ciała, poprawia samopoczucie
i korzystnie wpływa na urodę. Jednak przejściowe problemy z zasypianiem mogą dotyczyć nawet 40 proc. Polaków. Ekspert marki Wendre, Beata …

Work – Life Balance, czyli no właśnie

Work – Life Balance, czyli no właśnie

Work – Life Balance, czyli… no właśnie

„Równowaga nie polega na tym, że czegoś jest po równo. Równowaga to adekwatność, która wyraża się poprzez twoją autentyczność w każdym aspekcie życia.”

Work – life balance to popularny w świecie biznesu termin …

STRES – cyjanek twojej psychiki

STRES – cyjanek twojej psychiki

Presja czasu, nadmiar obowiązków, plany, cele, wyniki, kontrola, niezliczone bodźce blokują i zaburzają potencjał równowagi między poszczególnymi aspektami naszego życia, działają destrukcyjnie na nas i na nasze otoczenie. Przewlekły stres to jedna z najpoważniejszych chorób społecznych XXI w. O tym …