Archive

Archive of : Listopad, 2016

Jesienna depresja? 5 rzeczy, których nie wiedzieliście o „jesiennej depresji”

Jesienna depresja? 5 rzeczy, których nie wiedzieliście o „jesiennej depresji”

5 rzeczy, których nie wiedzieliście o „jesiennej depresji”

Wraz z rozpoczęciem czwartego kwartału roku, wiele osób odczuwa pogorszenie nastroju. W tym kontekście mówi się nawet o jesiennej depresji. Jak sobie poradzić z tym nieprzyjemnym stanem i czy naprawdę ma on …

Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Zanim wybuchnie bomba – czyli jak zapobiegać kumulacji nerwów i ich szkodliwym następstwom

Niekiedy z pozoru błaha rzecz lub sytuacja prowokują niekontrolowany wybuch negatywnych emocji. Wystarczy wówczas sekunda, aby koktajl gniewu, zniecierpliwienia i irytacji w niepohamowany sposób rozlał się na …